上的，并没有主动去让座，但如果别人叫的话，他还是会让一下，哪怕这个人并不是很需要，他也无所谓，反正他站着坐着都是一样的。

除非是那毫无需要的，前这个是一个白发沧桑的老者，就算他看起来还算朗，但也可以让个座。

是啊，当然要用力一了，这份量还是重的，能有一百六十斤吧，虽然还不如林远份量重，但她的才多少，一米六都不到，林远有185，并且上都是壮结实的肌。

这位抢座位的是一个胖大妈，这就让林远有些难办了，如果是瘦弱的年轻人还好说，轻轻松松将他扯来就行，而是胖大妈的话，那就

没错，这需要运动需要节制的减方法都是骗人的，那可以吃可以睡又不需要运动的减方法才是真的！

需要用力一！

“老娘客，没看到我是让给这位大爷，你别告诉我你怀了。”林远直接说。

“你骗人！”有人站来大声说。

那个大妈在愣了一下之后，立刻破大骂：“你拿个杯！你噶娘意思！”

“很简单，控制饮加运动，运动可以适当，饮一定要控制好，不需要这也不吃那也不吃，尽量别吃量的东西，吃清淡的，主最好用各低量的来代替，这样的话，自然减下来了。”林远分享经验，嗯，这是许多人的经验，照这个方法绝对能减下来。

“谢谢…”

哦，这些都是土话，翻译一下，前面几句都是骂人的话，不用知意思，除了最后一句，意思就是

“对，就是在骗人！”

“你才怀了，我只是胖，我这么胖的人，站多了了会累知吗？这位大爷看起来比我还健康，不需要坐，而且我站起来面积多大，会妨碍到别人的。”那大妈直接说，这个话她竟然一都不害臊，这让附近的人都觉得为她脸红。

“我以前比你胖多了，哦，也许不如你，毕竟我比你，不过，我也是一个大胖，坐公的时候，还不是经常站着，人都这么胖了，还不站着减一下，大妈，减不是为了你好看，是为了你健康。”林远说，这个时候，大爷已经坐下了，那位大妈也不能再抢了，他也就随便劝说了一下。

此时，附近的人都被林远的作给惊呆了，虽然他们也很想要这样，但没有人敢有这样的勇气，比较对方是一个大妈，大妈的战斗力是非常大的，大家没事都不想要去招惹。

“你以前是一个大胖？怎么减下来的？”大妈这个时候好像忘记了刚刚的事情，去询问林远减的方法，此时，附近不少人也都洗耳恭听的样，对自己材不满意的，听到减方法，都会立刻被引过来。

老者对林远微笑谢，而下一刻，老者的笑容就消失了，不是他念完经不要和尚，而是他看到林远起来让座的时候，有个人一就坐在林远的座位上了，然后装作没有看到老者，顾左右而言其他的觉。

嗯，就是壮的肌，所以，一百六也不算难，直接一把将其拉了起来，对着那老者说：“大爷，你坐。”

“黄天三宝，你个儿！”

你这是嘛。